Arpa Şehriyeli Diyet Salatası Tarifi

Kış ayında özellikle spora giden ve sıkı diyet yapanların sıklıkla tercih ettiği besin ögelerinden oluşan bu bol proteinli salata tarifini yazımızda yer verdik. Herkes sağlıklı beslenmek için salata ve salata karışımı besin öğelerine yönelmektedir. Bizlerde bu yazımızda sizler için özel olarak hazırladığımız salata tarifini paylaştık.

Farklı ve lezzetli bir salata yapmak ister misiniz? İşte sizin için besleyici bir salata tarifi…

MALZEMELER:

-1 su bardağı arpa şehriye

-1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek

-2 tane közlenmiş kırmızı biber

-2 diş sarımsak

-yoğurt

-mayonez

-dereotu

HAZIRLANIŞI:

Arpa şehriyeyi kavurup pişirin. Belirli bir yumuşaklığa ulaştıktan sonra,  Yeşil mercimek ve diğer malzemelerle karıştırın. Tüm karışımı sarımsaklı yoğurda ekleyip karıştırın. Üzerine dereotu ekleyin. Afiyet olsun.

 

İçeriği Beğendiniz Mi?
Teşekkür Ederiz

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.