Elma Kabuğu Tüketin Elma Kabuğunun Faydaları

Doğal olan her şey vücudumuza oldukça sağlıklı olduğunu uzmanlar bizlere söylemektedir. Herkesin severek yediği elma meyvesinin faydasını ve çayını sizlerle bu yazımızda paylaştık. Elma yemek vücudumuzun sindirim sistemini düzeltmektedir. Günde akşam yemeklerinin ardından bir adet elma yemek sindirim sistemini ve bağışıklık sistemini düzenlemektedir.

Her akşam yatmadan 2-3 saat önce yiyeceğiniz elma sağlık açısından oldukça önemlidir. Sizlerde vereceğimiz tarifi kullanarak sindirim sisteminizi ve bağışıklık sisteminizi sağlıklı kullanabilirsiniz.

Elma Tüketmenin Faydaları:

  • Vücudunuzda bulunan toksinleri atmanızı sağlar.
  • Sindirim sisteminizi rahatlatır.
  • Kan şekerinizi düzenler.
  • Düzenli kullanımınızda kilo vermenize yardımcı olur.
  • Kemik gelişimine oldukça faydalıdır.

Günde 1 adet elma tüketmek yukarıda verilen maddelerde sağlıklı bir bünyeye kavuşmanızı sağlar. Sizlerde sağlıklı bir bünyeye kavuşmak için yukarıda verilen maddelere kavuşmak için günde 1 adet elma tüketmelisiniz.

Elmanın tek başına meyve olarak faydası olmasının dışında çay yapılarak da aynı etkiyi görebilirsiniz. Elma çayı da kolayca tüketilerek aynı etkileri sağlamaktadır.

Elma Çayı Faydaları:

Elma çayını yapmanız için elmayı kabuklarından ayırmalısınız. Elmanın kabuklarını sıcak su ile dolu bir demlikte yarım saat bırakarak demlenmesini sağlayınız. Çay demlendikten sonra günde 2-3 bardak tüketmelisiniz. Kabuğundan dışa kalan elmayı da yiyerek siz tüketebilirsiniz.

  • Kilo vermeye oldukça fayda sağlar.
  • Detoks etkisi göstererek cildinizin yenilenmesini sağlar.
  • Zihinsel anlamda gevşemenizi sağlar.

 

 

 

İçeriği Beğendiniz Mi?
Teşekkür Ederiz

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.